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Während einer Ernährungsumstellung wird empfohlen auf zugesetzten Zucker zu verzichten, denn im Gegensatz zu natürlich vorkommendem Zucker, wie er etwa im Obst enthalten ist, kann künstlich zugesetzter Zucker jedoch deiner Gesundheit schaden. Und wie wir wissen macht er extrem süchtig. Doch du schaffst es einfach nicht, ganz auf Zucker zu verzichten? Diese Nahrungsmittel helfen dir dabei,…
Alexander Gregus hat es geschafft, als erste Frau in Deutschland hat Sie im Frühjahr 2017 “The Biggest Loser“, mit der bisher höchsten prozentualen Abnahme von 51, 45% gewonnen und du kannst es auch mit den Tipps von ihr. Planen Sie Ihre Mahlzeiten im VorausMachen Sie sich einen Wochen-Speiseplan! So wissen Sie immer, wann es was…
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