Tages-Archive: 2. Oktober 2019

Ein absolutes Superfood, das auch Oma 👵🏼 schon kannte: Haferflocken 🌾.

Ein absolutes Superfood, das auch Oma 👵🏼 schon kannte: Haferflocken 🌾. Sie sind ein echte Allround-Talent mit vielen wichtigen Inhaltsstoffen, wie Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine. 💪🏼Noch dazu ist es eines der günstigeren Lebensmittel, die dennoch so gehaltvoll sind. Doch was macht es jetzt zum regelrechten Abnehmgaranten? 🤔.Haferflocken sättigen gut und liefern zudem noch…

6️⃣ Gründe, die auch dich zum Abnehmen motivieren

1️⃣ Gesundheit:Der wohl wichtigste aller Gründe ist die eigene Gesundheit 👀 Dir sollte bewusst sein, dass du das Risiko für Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall und sogar Krebs senkst, wenn du weniger wiegst. Ebenso hat es positive Effekte auf Knochen und Gelenke 🦵🏻2️⃣ Lebensqualität:Endlich wieder mit dieser gewissen Leichtigkeit die Treppen aufsteigen ☁️ Spaß im Freibad oder…