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Gerade diese zwei Zielgruppen haben durch Überlastung häufig Probleme mit ihren Sehnen und Bändern, wo hingegen sich das Herz-Kreislaufsystem 💗 und auch der Stoffwechsel 🔁schnell anpassen, bedarf es bei Bändern und Sehnen doch an etwas Geduld. Ebenso läuft es bei der Muskulatur relativ zügig, was dazu führt, dass man als Einsteiger ein großes Gefühl von…
Ist sie nun ein Dickmacher oder eine gesunde Knolle? Seit Jahrhunderten ist sie in Deutschland nicht mehr wegzudenken und gehört zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln.👌🏻 Doch warum darf die Kartoffel tatsächlich nicht auf dem Speiseplan fehlen? 🤔Lies jetzt weiter:1️⃣ Kartoffeln können die Verdauung verbessern:Wer mit Sodbrennen zu kämpfen hat 😣 sollte unbedingt über einen längeren Zeitraum…
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