1️⃣ Gesundheit:
Der wohl wichtigste aller Gründe ist die eigene Gesundheit 👀 Dir sollte bewusst sein, dass du das Risiko für Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall und sogar Krebs senkst, wenn du weniger wiegst. Ebenso hat es positive Effekte auf Knochen und Gelenke 🦵🏻
2️⃣ Lebensqualität:
Endlich wieder mit dieser gewissen Leichtigkeit die Treppen aufsteigen ☁️ Spaß im Freibad oder auch beim Shoppen genießen sind wirklich große Motivationsbooster. Aber auch alltägliche Aufgaben, wie der Haushalt 🧼 das Einkaufen 🛍oder auch der Beruf werden dir leichter fallen, wenn du dein Übergewicht managest.
3️⃣ Familie & Kinder:
Du hast den Wunsch nach Familie 👨👩👧👦 dann sollte dir bewusst sein, dass Übergewicht die Fruchtbarkeit negativ beeinträchtigen kann. Solltest du bereits Kinder haben, dann sei dir sicher, dass das Toben mit deinen Kindern 🧒🏼👧🏻dich schnell aus der Puste bringen kann, was deinen Kindern nicht gefallen wird. Mit jedem Kilo weniger, wird deine Ausdauer steigen und die Spielzeiten mit deinen Kindern ebenso 🤡
4️⃣ Träume:
Jeder hat sie, doch wenn das Gewicht einem einen Strich durch die Rechnung macht, rückt die Erfüllung in weite Ferne. Du träumst von deinem Lieblingskleid💃🏻 hast auf deiner Bucket-List einen Marathon 🏃🏼♀️ oder aber du willst einfach perfekt auf deiner Hochzeit 🤵🏻👰🏼 aussehen? Fokussiere, wovon auch immer du träumst, halte daran fest bis du dein Ziel erreicht hast.
5️⃣ Mehr Selbstwertgefühl:
Unwohlsein ist eine der meisten Gründe die das Abnehmen befürworten. Dabei macht das Leben doch viel mehr Spaß 🤗 wenn du dich selbst hübsch 💅🏻🧖🏼♀️und attraktiv findest. Wenn du mit dir selbst zufrieden bist, wirst du die Welt in einem ganz anderen Licht 👩🏼🦱👨🏻🦱 erblicken.
6️⃣ Beziehung:
Es sollte nicht der Hauptgrund sein, einer anderen Person/deinem Partner zu gefallen aber es kann eine Motivation sein. Dich vor deinem Partner wohlzufühlen, obwohl du nur Unterwäsche trägst 🔞, kann bei Übergewicht ganz schön was abverlangen. Findest du dich jedoch selbst attraktiv und strahlst dieses auch aus 💁🏼♀️ wird das deine Beziehung nahezu beflügeln
