Iss Mandeln und Du naschst Dich schlank!
Wie soll das denn funktionieren, fragst du Dich? Hier die Erklärung: Aufgrund ihrer unfassbar guten Inhaltsstoffe, wie Ballaststoffe, Eiweiß, Mineralstoffe, Vitamin B, E und Beta-Karotin, sowie Folsäure und ungesättigte Fettsäuren bieten sie den perfekten Snack für zwischendurch. Laut Studien reichen 60 Gramm pur oder als Püree am Tag aus, um uns zudem auch noch vor…