Trage Deine Ausgangswerte ein und setze Deine Ziele

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1. Trage Deine Ausgangswerte ein und setze Deine Ziele

Geschlecht

Frau
Mann

Gewicht

Wunschgewicht

Größe

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Mein Ziel

Zusätzliche Optionen

Sei ehrlich zu Dir selbst, nur so kannst Du Dein Ziel erreichen.

Wir benötigen diese Angaben, um uns einen ersten Eindruck von Dir zu machen und Dir später Deinen persönlichen Plan erstellen zu können.

BMI – Stimmt mein Gewicht?

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2. BMI – Stimmt mein Gewicht?

Dein BMI beträgt

30

Du hast starkes Übergewicht

Übersicht des BMI

< 18,5 / Untergewicht
18,5 – < 25 / Normalgewicht
>= 25 – < 30 / Übergewicht
>= 30 / starkes Übergewicht

Bitte beachte, dass Sportler oder Bodybuilder deutlich mehr Muskelmasse haben und der BMI in diesem Fall keine Aussagekraft hat. Der BMI bei Schwangeren oder Jugendlichen ist ebenfalls nicht aussagekräftig.


Achtung

Die Teilnahme an dem Programm stellt möglicherweise ein Gesundheitsrisiko für Dich dar. Eine Rücksprache mit dem Hausarzt ist notwendig.
Die Teilnahme an dem Programm ist in Deinem Fall leider durch die Krankenkasse nicht bezuschussungsfähig.

Fragen zu Deiner Gesundheit

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3. Fragen zu Deiner Gesundheit

Zur Zeit befinde ich mich in einer Schwangerschaft
Ich habe Diabetes mellitus Typ 1 oder 2
Ich habe Stoffwechsel- und / oder Essstörungen
Ich leide unter starken Herzrhythmusstörungen
Ich habe Bluthochdruck
Ich habe einen erhöhten Cholesterinspiegel

Um eventuellen Risiken vorzubeugen, beantworte bitte alle Fragen wahrheitsgemäß.

Wir müssen leider feststellen, dass eine Teilnahme für Dich im Moment nicht möglich ist.

Mein täglicher Kalorienbedarf

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4. Mein täglicher Kalorienbedarf

Wie aktiv bist du täglich? Bitte auswählen:

immobile, bettlägerige, gebrechliche Menschen

Büroangestellte, Feinmechaniker

Laboranten, Studierende, Fließbandarbeiter

Verkäufer, Kellner, Mechaniker, Handwerker

Bauarbeiter, Landwirte, Waldarbeiter, Bergarbeiter, Leistungssportler

Dein Energiebedarf

0

Kalorien pro Tag

Jetzt kann es gleich losgehen!

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* Gilt für unseren 8 Wochen Online-Ernährungskurs. Gilt für alle Krankenkassen, die Partner der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) sind oder die durch diese Kooperationsgemeinschaft zertifizierte Präventionskurse bezuschussen.

 

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Bitte denke daran, dass Du erst nach Erhalt Deiner Produkte mit Deinem 3-Wochenprogramm starten kannst. Natürlich wird nach Abschluss der Bestellung Dein Account bereits schon freigeschaltet werden und Du kannst ganz in Ruhe Deine Wochen vorplanen. Die voraussichtliche Lieferzeit beträgt jedoch 5 bis 7 Werktage!

Protein Shake*

Geschmacksrichtung*

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Persönliche Angaben

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0 m (0 cm)

0 Jahre

Startgewicht:0 kg
BMI:0
Wunschgewicht:0 kg
Gesundheitliche Angaben
Schwanger?
Nein
Diabetes?
Nein
Stoffwechsel- /
Essstörungen?
Nein
Herzrythmusstörungen?
Nein
Bluthochdruck?
Nein
Erhöhter Cholesterinspiegel?
Nein
Angaben zur Aktivität
Tägliche Aktivität:
-
Energiebedarf:
- Kalorien
Gutscheine
Gutscheine:
Programm
Programmauswahl:
Startdatum:
Shake-Variante:
Zahlweise:

Falls Angaben unvollständig oder inkorrekt sind, benutze bitte den ZURÜCK Button, um bis zu dem jeweiligen Schritt zurückzugehen und die Angaben zu korrigieren.

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