Ich fühlte mich während der acht Wochen nicht schwach und musste auch nicht hungern. Eine Ernährungsumstellung ist nie wirklich einfach. Es ist wichtig, dass man ehrlich und selbstkritisch ist. Jeder hat seinen Weg ins Übergewicht. Und auch jeder findet einen Weg, da raus zu kommen. Diesen Weg zu finden und zu gehen, ist eine große Aufgabe. Alte Gewohnheiten kommen immer irgendwo angekrochen. Wenn sie da sind, darf man sie zulassen. Bewusst und ohne Schuldgefühle. Kilos ade hat mir sehr auf diesen Weg geholfen.

Ich habe mich fitter und vitaler gefühlt und dass schon nach 1 Woche. Der Hunger war fast nie da, manchmal hatte ich zwar Appetit, aber dafür gab es genügend Snack-Möglichkeiten. Des Weiteren habe ich mir wieder mehr Zeit für die Zubereitung meiner Mahlzeiten genommen. Es hat mir Spaß gemacht. Die Verwendung von, für mich, unüblichen Zutaten war spannend und schmackhaft. Es hat mich probierfreudig gemacht. Die Einkaufsliste, in der alle Lebensmittel stehen, die ich benötige, um meine Mahlzeiten zuzubereiten, fand ich sehr praktisch und gut handhabbar. Die ersten sechs Wochen fielen mir leicht zu meistern. Die letzten zwei empfand ich als schwierig. Zusammenfassend kann ich sagen, dass es mit diesem Programm möglich ist, sich ausgewogen und abwechslungsreich zu ernähren - ganz ohne Nahrungsergänzungsmittel.

Durch Zufall sah Rosanna die Werbung des Online-Programms „Kilos ade“ (www.kilosade.com). Kurzentschlossen entschied sie sich, es zu versuchen. Nachdem sie Angaben wie ihr Alter, ihren Beruf, ihre Größe und ihr Gewicht gemacht hatte, erstellte das Team von „Kilos ade“ einen ganz individuellen Abnehm-Plan für Rosanna. Abnehmen ohne Hungern zu müssen Das Beste daran: Die Teilnehmer müssen nicht auf gutes Essen verzichten. Im Gegenteil: Rosanna bekommt für jeden Tag gesunde und leckere Rezeptvorschläge oder stellt sich anhand einer Verbrauchs-Kalorien-Tabelle ihr eigenes Menü zusammen. Was sie zu sich genommen hat, hält sie in dem Online-Programm fest, ebenso wie Einkaufslisten oder Zutaten. So behält sie immer ganz leicht den Überblick.