Es wurden in 926 Tagen 20.592,10 kg abgenommen.

ERFOLGREICHE
"KILOS ADE" TEILNEHMER

Abnehmen ohne Hunger klingt für viele wie ein schöner Traum. Gerade jetzt in der Corona-Zeit mit viel Homeoffice und Beschränkungen, hat der oder die Eine oder Andere ein paar Kilos draufgepackt. Martin Beck & Christopher Kutzer von Kilos ade, hilft beim „Wegschaffen“ der Kilos.

„Wir bieten das Komplettprogramm: Gesundes Abnehmen ohne Jojo-Effekt, Live-Coaching und Live-Chats mit erfahrenen Profis & Experten, leckere internationale Rezeptideen, automatisierte Einkaufslisten und jede Menge Tricks und Aufklärung. “Ein großer Vorteil ist, dass die Kurse mit bis zu 100 Prozent von den Krankenkassen übernommen werden.

Wer sogar Lust hat, kann sich den kompletten Einkauf nach Hause liefern lassen oder direkt bei einer REWE-Abholstation mitnehmen. Natürlich kann auch jeder mit seiner fertigen Einkaufsliste beim Supermarkt des Vertrauens einkaufen gehen.

Abnehmwillige finden bei „Kilos Adé“ verschiedene Programme, so etwa den Online-Ernährungskurs: „Kilos adé in 8 Wochen“. Dort planen die Gesundheitsexperten die jeweilige Ernährung mit leckeren Rezepten, passenden Portionsgrößen und helfen bei Einkäufen. Zudem stehen wir als Kilos ade 24 Stunden & 7 Tage pro Woche zur Verfügung. Dazu geben wir dir Tipps & Tricks an die Hand, damit du ein Gleichgewicht zwischen optimaler Bewegung, Ernährung und Motivation erreichst.

Warum ist es wichtig, wie es nach einer Diät mit der Ernährung weiter geht? Die große Freude über Gewichtsverluste während einer Diät sind bekannt. Warum es oft langfristig nicht klappt, liegt daran, dass dickmachende Gewohnheiten in der Zeit der Diät nicht geändert wurden. Der kurze positive Effekt einer Diät, die schnelle Gewichtsreduktion in kurzer Zeit, steht gegenüber der vielen negativen Effekte. Oft sind Diäten sehr einseitig, spezielle Lebensmittel, die man vielleicht gern mag, sind verboten, die erlaubten Lebensmittel während der Diät sind nicht wirklich lecker und aufgrund des starken Energiedefizits kommt es im Anschluss oft zum Jo-Jo-Effekt, was dann Wochen nach der Diät wieder zu Frust führt. Daher ist für eine langfristige gesunde Gewichtsabnahme wichtig, dass eigene Ernährungsgewohnheiten verändert werden. Dabei helfen kann der online-Ernährungskurs: den kilos Ade, den die Ökotrophologin Anja Bath mit entwickelt hat und auch fachlich betreut.

Viel Spaß mit Kilos ade. Bleib gesund & munter,
Martin Beck & Christopher Kutzer

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